Pole dance, beneficios del "baile del tubo" from Salud y Medicinas
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Las diferentes figuras acrobáticas que se realizan en el pole dance, son ejercicios que se hacen soportando el peso de tu propio cuerpo, por lo que la musculatura que se desarrolla no es gruesa, sino fina y delicada, ideal para desarrollar una silueta femenina.
En este sentido, promueven la flexibilidad del cuerpo, mejorando la elongación, la coordinación, el equilibrio y la postura.
La flexibilidad se tiene que practicar dia a dia y es fundamental para las diferentes acrobacias llevadas a cabo en el pole dance. El tener una buena flexibilidad trae beneficios como no perder la movilidad articular con el paso de los años, evitar lesiones en los musculos o tenermayor rendimiento en actividades fisicas.
La flexibilidad se tiene que practicar dia a dia y es fundamental para las diferentes acrobacias llevadas a cabo en el pole dance. El tener una buena flexibilidad trae beneficios como no perder la movilidad articular con el paso de los años, evitar lesiones en los musculos o tenermayor rendimiento en actividades fisicas.
Flexibilidad from sergiostevez
Tu blog me parece super bonito.El tema es muy interesante
ResponderEliminarme encanta las imagens y diseño que posee el blog es super femenino tal como el tema
ResponderEliminarOhh!! Mariana que impresionante este deporte, me parece muy genial que hallas decidido que tu blog tuviese este tema tan impresionante.
ResponderEliminarEn cuanto a el diseño y colores de tu blog son muy acordes con el tema.
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